意向设置瑜伽以充分利用它

（群众申诉）–瑜伽是一种冥想练习，而做瑜伽时要考虑的一件事是您的个人计划。可以在每个会话期间完成此操作，但是您应该将更大的目标纳入日常工作中。

HeartSong瑜伽的所有者Sheila Magalhaes今天与我们一起讨论意图设定瑜伽。