在COVID-19期间,哪些冬季运动最安全?

提供者:美联社和Nexstar Media Wire

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CDC的冠状病毒资源

大流行期间哪些冬季运动最安全?

美国疾病控制与预防中心说,限制冠状病毒感染风险的最佳体育活动是您独自或与家人一起进行的活动。

西北纪念医院专攻运动医学的迈克尔·特里(Michael Terry)博士说,在大流行期间保持活跃对心理和身体健康至关重要。他说,限制感染风险的冬季活动包括个人运动,例如滑雪,雪鞋行走和花样滑冰。

特里说,在进行独奏活动(例如跑步或滑雪)时,要戴口罩并在与他人擦肩而过时保持距离,以“彬彬有礼”。

他说,如果您选择一项涉及其他人的活动,也有减轻风险的方法。戴上口罩,尝试与他人保持距离并洗手。 CDC说,也要避免共享设备。

对于壁球或篮球这样的一对一运动,请限制与您一起玩的人,最好是家中的某人。

与曲棍球或摔跤等接触性活动与居住在家庭之外的人接触,可能会传播该病毒。

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